云浮罗定小众美景：高山草甸、千年古塔与岭南味，一篇攻略全打包

如果你已打卡肇庆鼎湖、桂林阳朔，却仍在寻找“人少景野”的周末出口，请把导航切到云浮·罗定——这座藏身粤西的千年古邑，把高山、草原、峰林、学宫、南越古驿道一次性打包，只用48小时，就能让你把日出云海、落日银河、豆豉鸡和肠粉统统装进相册和味蕾。
美景亮点
1.八排山

海拔1080 m，船步镇进，1.5h登顶。5月万亩杜鹃烧红山谷，10月芒草翻金色浪；夜晚银河肉眼可见，露营自带帐篷免场地费。
2.长岗坡渡槽“南粤红旗渠”

1976年建，架空30层楼高，5 km“天河”横跨罗定盆地。
3.苹塘

826乡道进，晨雾+峰林+稻田，7:00前到达最佳。村口“望夫石”是天然观景台。
4.金银湖国家湿地公园

3800亩水面散落12座小岛，可租双人皮划艇（40元/h）。云桂山栈道30分钟登顶，5-7月云海出现率70%。
5.罗定学宫 + 文塔

西江流域最完整清代学宫，红砂岩雕“鲤鱼跃龙门”照壁全国罕见；对岸文塔高13层，铁铸塔顶7吨，登塔俯瞰“泷”字水网。
周边舌尖
早餐
皱纱鱼腐：用鲮鱼肉摔打200次，表面起“纱褶”，配米汤或牛腩汁。
推荐店：城区“肥苏鱼腐老店”，6:30售罄，20元/碗。
午餐
豆豉鸡：选用本地三黄鸡，与罗定黑豆豉生焗，镬气冲天。
推荐：船步镇“阿梅农家乐”，88元/只，送现摘野菜。
下午茶
肠粉+茶洞豆腐：米浆现蒸0.3 mm薄皮，牛腩汁带陈皮香；豆腐用山泉水点卤，6元/碟。
推荐：学宫门口“老牌肠粉”，11:00-14:00排长队。
晚餐
榄角蒸排骨+泗纶蒸笼饭：本地黑猪排骨配乌榄角，咸鲜回甘；竹香饭用新鲜楠竹当“锅”，砍开即食。
推荐：泗纶镇“竹香园”，人均60元，需提前2 h订竹筒。
住宿地图
高端
龙湾温泉度假酒店：56个氡温泉池+加勒比海别墅，距八排山自驾25 min。
特色
1.八排山星空帐篷营地：看日出无需再爬山。
2.凤阳古村民宿：明清青砖房改造，推窗见荷塘。
经济
城区连锁：如家，步行5 min到学宫夜市，停车免费。
交通速览
高铁：高铁“云浮东站”下车，转大巴1 h到罗定城区；罗定南站2026年6月开通后，广州南↔罗定50 min。
自驾：罗定出口，船步镇至八排山为盘山公路，建议SUV，轿车需慢驶。
市内：景区间打车约15-20元，可留司机电话包车一日200元。
小贴士
1.八排山昼夜温差大，即使夏季也要带抓绒。
2.苹塘、长岗坡为禁飞边缘，无人机需提前在“粤飞报审”小程序报备。
3.皱纱鱼腐可抽真空快递，48 h到家，下锅3分钟恢复弹牙。
4.学宫夜市的“阿婆豆花”只收现金，3元/碗，加黄糖免费。
罗定没有网红城市的喧嚣，却把高山、草原、峰林、学宫、南越古驿道、美食全部攒齐。周末想“换个地方喘口气”，就把这条冷门路线收进收藏夹，下个周末就出发！

今日头条-山金

原文链接：https://toutiao.com/group/7600700145352655395/?upstream_biz=search&utm_medium=search_ignore

数据来源于互联网，如有侵权请联系删除